5 فایده اعجاب انگیز دمنوش انار
به گزارش آزمایشگاه رادین، صدآنلاین نوشت: مقدار مجاز مصرف دمنوش انار در روز، برای بزرگسالان حدود 2 فنجان است. کودکان و نوجوانان باید مقدار کمتری از دمنوش انار مصرف کنند؛ برای اینکه با افت فشار مواجه خواهند شد.
دمنوش انار دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است و می توانند به بهبود سلامتی کمک کنند. در ادامه به تعدادی از این فواید اشاره می نماییم.
۱- تقویت سیستم ایمنی بدن
انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از لطمه به سلول های بدن جلوگیری می کنند.
۲- کاهش خطر مبتلاشدن به سرطان
مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند به کاهش خطر مبتلاشدن به سرطان کمک نماید. این میوه حاوی ترکیبات پلی فنولی است که می توانند به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کنند.
۳- بهبود سلامت قلب
انار حاوی ترکیباتی است که می توانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند. این ترکیبات می توانند به کاهش کلسترول های مضر خون و افزایش کلسترول مفید خون کمک کنند. همچنین، می توانند به کاهش التهاب و خطر مبتلاشدن به بیماریهای قلبی عروقی کمک کنند.
۴- بهبود سلامت مغز
انار حاوی ترکیباتی است که می توانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این ترکیبات می توانند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در مغز کمک کنند. همچنین، می توانند به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کنند.
۵- بهبود سلامت پوست
انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به بهبود سلامت پوست کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از لطمه به پوست جلوگیری می کنند. همچنین، می توانند به کاهش چین و چروک و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کنند.
۲۳۳۲۳۳
منبع: آزمایشگاه رادین
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب